Ηλίας - Ιάσων Ψαρράς

Φιλόδοξος και παθιασμένος αθλητικός επιστήμονας με στόχο τη γεφύρωση του χάσματος μεταξύ της θεωρίας και της πράξης. Στόχος μου οι απαντήσεις σε καθημερινά ερωτήματα επαγγελματιών της άσκησης μέσω της επιστημονικής έρευνας, τα οποία άπτωνται στην προαγωγή της υγείας και της ευεξίας των ανθρώπων, αλλά και τη μεγιστοποίηση της απόδοσης των αθλητών.

Monitoring of Training and Performance

• 2 δημοσιεύσεις σε επιστημονικά περιοδικά.

1) Psarras, I. I., & Bogdanis, G. C. (2024). Physiological Responses and Performance during an Integrated High-Intensity Interval Aerobic and Power Training Protocol. Sports, 12(3), 76. https://doi.org/10.3390/sports12030076

2) Tsoukos, A., Krzysztofik, M., Wilk, M., Zajac, A., Panagiotopoulos, M. G., Psarras, I.-I., Petraki, D. P., Terzis, G., & Bogdanis, G. C. (2024). Fatigue and Metabolic Responses during Repeated Sets of Bench Press Exercise to Exhaustion at Different Ranges of Motion. Journal of Human Kinetics, 91, 61–76. https://doi.org/10.5114/jhk/185524

• 1 δημοσίευση σε διεθνές συνέδριο (6th annual conference of Strength & Conditioning Society & 11th International conference of Hellenic Society of Biochemistry & Physiology of Exercise).

1) Effect of Different High Intensity Interval Training Modalities on Aerobic Capacity and Lower Body Muscle Power”

Ilias – Iason Psarras, Athanasios Tsoukos, Gerasimos Terzis, Giorgos Paradisis and Gregory C. Bogdanis*

School of Physical Education and Sport Science, National and Kapodistrian University of Athens, Athens, Greece