Summary
Overview
Work History
Education
Skills
Γλώσσες
Timeline
Generic
ΚΑΜΈΛΙΑ ΠΟΠΈΣΚΟΥ

ΚΑΜΈΛΙΑ ΠΟΠΈΣΚΟΥ

Athens

Summary

Certified Personal Trainer offers 10 years of experience guiding diverse clients to successfully achieve health and wellness goals. Results-oriented and adaptable with passion for designing training and nutrition plans to maximize performance, improve endurance and increase overall wellbeing. Strategic thinker with exceptional health and wellness expertise. Organized and dependable candidate successful at managing multiple priorities with a positive attitude.

Overview

14
14
years of professional experience

Work History

Personal Trainer, Αθήνα

Αυτοαπασχολούμενος
01.2021 - Current
  • Βελτίωση των επιπέδων φυσικής κατάστασης των πελατών με την ανάπτυξη εξατομικευμένων προγραμμάτων προπόνησης και την παρακολούθηση της προόδου.
  • Αυξημένη διατήρηση πελατών μέσω συνεπούς επικοινωνίας, κινήτρων και υποστήριξης.
  • Εκπαιδεύστε τους πελάτες σχετικά με τις κατάλληλες τεχνικές άσκησης, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.
  • Διευρυμένη γνώση των τάσεων της βιομηχανίας παρακολουθώντας εργαστήρια και συνέδρια, εφαρμόζοντας νέες τεχνικές σε προγράμματα πελατών.
  • Εφαρμογή διατροφικής καθοδήγησης παράλληλα με προγράμματα σωματικής άσκησης, αποδίδοντας πιο ολοκληρωμένα αποτελέσματα για τη συνολική ευημερία των πελατών.
  • Προσαρμοσμένες ρουτίνες προπόνησης για ειδικούς πληθυσμούς, όπως ηλικιωμένους ή άτομα που αναρρώνουν από τραυματισμούς, διασφαλίζοντας την ασφάλεια ενώ εξακολουθούν να προκαλούν τις ικανότητές τους.
  • Αποδεδειγμένη σωστή τεχνική για ασκήσεις για την αποφυγή τραυματισμών.
  • Σχεδιασμένα ειδικά συστήματα προπόνησης για μεμονωμένους πελάτες με βάση την ικανότητα απόδοσης.
  • Ενίσχυση των εσόδων προσωπικής προπόνησης με την προώθηση πρόσθετων υπηρεσιών σε υπάρχοντες πελάτες.
  • Αυξήθηκε η πελατειακή βάση μέσω παραπομπών από στόμα σε στόμα με βάση την ικανοποίηση και τα αποτελέσματα των πελατών.

Βοηθός αισθητικού, Αθήνα

Beautiful Day (Νέα Σμύρνη)
01.2016 - 01.2022
  • Ενίσχυση της ικανοποίησης των πελατών με την παροχή εξατομικευμένων συμβουλών περιποίησης της επιδερμίδας και συστάσεων προϊόντων.
  • Ενίσχυση των λιανικών πωλήσεων μέσω αποτελεσματικών επιδείξεων προϊόντων και εκπαίδευσης των πελατών σχετικά με τις κατάλληλες τεχνικές εφαρμογής.
  • Συνεχής ενημέρωση προσωπικής γνώσης των τάσεων και των προϊόντων της βιομηχανίας για την παροχή τρεχουσών πληροφοριών στους πελάτες.
  • Παρέχουμε εξαιρετική εξυπηρέτηση πελατών ακούγοντας ενεργά τις ανάγκες των πελατών και βρίσκοντας λύσεις που ανταποκρίνονται στις μοναδικές απαιτήσεις τους.
  • Παρείχε ανάλυση περιποίησης δέρματος για πελάτες που αναζητούν καθοδήγηση για τη βελτίωση της υγείας του δέρματός τους, προσφέροντας εξατομικευμένες συμβουλές με βάση τις ατομικές ανησυχίες.

TRX TRAINER

ALECOS CLUB
01.2019 - 12.2021
  • Ανάπτυξη αποτελεσματικών εκπαιδευτικών πλάνων με βάση τις ανάγκες και τους στόχους του τμήματος.

Προσωπικός Γυμναστής Και Ιδρυτής

VIP Studio Personal Training
01.2016 - 12.2021

Δουλεύοντας με μια μεγάλη ποικιλία τεχνικών και εστιάζοντας στις μοναδικές ανάγκες και ικανότητες του κάθε πελάτη.

ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΥ ΜΗΧΑΝΙΚΟΥ

ΘΕΜΕΛΙΩΣΗ
01.2016 - 01.2020
  • Ειδικευμένος στην ανεξάρτητη και συνεργατική εργασία σε ομαδικό περιβάλλον.
  • Αποδεδειγμένη ικανότητα γρήγορης μάθησης και προσαρμογής σε νέες καταστάσεις.
  • Διαχείριση χρόνου αποτελεσματικά για την ολοκλήρωση όλων των εργασιών εντός προθεσμιών.
  • Εξαιρετικές δεξιότητες επικοινωνίας, τόσο προφορικές όσο και γραπτές.
  • Ενισχυμένες δεξιότητες επικοινωνίας μέσω τακτικών αλληλεπιδράσεων με άλλους.
  • Χρησιμοποίησε κριτική σκέψη για να αναλύσει προβλήματα, να αξιολογήσει λύσεις και να λάβει αποφάσεις.

Λειτουργικός Γυμναστής, Αθήνα

Αποτελεσματικό Γυμναστήριο
01.2017 - 12.2019
  • Ενισχυμένη συμμετοχή των εκπαιδευομένων μέσω διαδραστικών εργαστηρίων και πρακτικών δραστηριοτήτων.
  • Αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα των εκπαιδευτικών πρωτοβουλιών παρακολουθώντας την πρόοδο των συμμετεχόντων και συλλέγοντας σχόλια για συνεχή βελτίωση.
  • Διαχειρίστηκε πολλαπλά έργα ταυτόχρονα, διατηρώντας αυστηρές προθεσμίες και υψηλής ποιότητας παραδοτέα.

Θεραπεύτρια Λουτρών

QUEEN MARRY
03.2019 - 10.2019
  • Ενισχυμένη ικανοποίηση των πελατών παρέχοντας εξατομικευμένες θεραπείες σπα και εξαιρετική εξυπηρέτηση πελατών.
  • Αύξηση της επαναλαμβανόμενης πελατείας μέσω της ανάπτυξης εξατομικευμένων σχεδίων θεραπείας προσαρμοσμένων στις ατομικές ανάγκες.
  • Διατηρεί ένα υγιεινό και χαλαρωτικό περιβάλλον σπα, εξασφαλίζοντας βέλτιστες εμπειρίες ευεξίας για όλους τους επισκέπτες.
  • Delivered high-quality massages and body treatments, contributing to an overall positive guest experience.

Ambassador

FOREVER
01.2016 - 01.2018
  • Educated consumers about product benefits, leading to increased interest and sales conversions.
  • Increased positive word-of-mouth referrals through genuine, personalized customer interactions and excellent product knowledge.

Movie Theater Employee

Odeon Cinema
10.2009 - 02.2015
  • Enhanced customer experience by providing exceptional service and maintaining a clean, welcoming environment.
  • Assisted guests with ticket purchases and seating arrangements for optimal viewing experiences.
  • Managed inventory efficiently, ensuring adequate stock levels of food, beverages, and supplies at all times.
  • Managed multiple tasks simultaneously and completed all assigned duties each shift.

'Brazilian Glutes' Instructor

Lady's Gym
01.2014 - 12.2014
  • Boosted student performance by providing individualized support and targeted feedback.

Functional Trainer & Power Plate Instructor

Sport Fitness
01.2010 - 12.2013
  • Enhanced trainee engagement through interactive workshops and hands-on activities.
  • Educated clients on proper use of products and systems.
  • Introduced standardized training for cohesive learning environments.
  • Analyzed and evaluated training effectiveness and program outcomes.

Education

Α.Ε.Ι. -

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΔΠΘ
ΚΟΜΟΤΗΝΗ
02.2015

LOWER - ΚΈΙΜΠΡΙΤΖ

ΤΣΑΤΣΑΡΏΝΗΣ
ATHENS

ΔΊΠΛΩΜΑ - ECDL

TO FACE
ATHENS
11.2023

ΔΊΠΛΩΜΑ - ΓΙΌΓΚΑ ΚΑΙ ΠΙΛΆΤΕΣ

AEF STUDIOS
Athens, Greece
05.2020

ΔΊΠΛΩΜΑ - ΠΡΏΤΕΣ ΒΟΉΘΕΙΕΣ

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΔΠΘ
KOMOTHNH
02.2013

ΔΊΠΛΩΜΑ - Κοσμετολογία

MURAD, Αθήνα
Athens, Greece
02.2016

Skills

  • Personal Training και Coaching
  • Ηγετικές Ικανότητες
  • Ικανότητες σχεδιασμού προγράμματος
  • Πιστοποιημένο σε CPR/AED
  • Service Marketing
  • Problem-Solving Abilities
  • Reliability

Γλώσσες

Romanian
Native language
Greek
Proficient
C2
English
Proficient
C2

Timeline

Personal Trainer, Αθήνα

Αυτοαπασχολούμενος
01.2021 - Current

Θεραπεύτρια Λουτρών

QUEEN MARRY
03.2019 - 10.2019

TRX TRAINER

ALECOS CLUB
01.2019 - 12.2021

Λειτουργικός Γυμναστής, Αθήνα

Αποτελεσματικό Γυμναστήριο
01.2017 - 12.2019

Βοηθός αισθητικού, Αθήνα

Beautiful Day (Νέα Σμύρνη)
01.2016 - 01.2022

Προσωπικός Γυμναστής Και Ιδρυτής

VIP Studio Personal Training
01.2016 - 12.2021

ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΥ ΜΗΧΑΝΙΚΟΥ

ΘΕΜΕΛΙΩΣΗ
01.2016 - 01.2020

Ambassador

FOREVER
01.2016 - 01.2018

'Brazilian Glutes' Instructor

Lady's Gym
01.2014 - 12.2014

Functional Trainer & Power Plate Instructor

Sport Fitness
01.2010 - 12.2013

Movie Theater Employee

Odeon Cinema
10.2009 - 02.2015

Α.Ε.Ι. -

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΔΠΘ

LOWER - ΚΈΙΜΠΡΙΤΖ

ΤΣΑΤΣΑΡΏΝΗΣ

ΔΊΠΛΩΜΑ - ECDL

TO FACE

ΔΊΠΛΩΜΑ - ΓΙΌΓΚΑ ΚΑΙ ΠΙΛΆΤΕΣ

AEF STUDIOS

ΔΊΠΛΩΜΑ - ΠΡΏΤΕΣ ΒΟΉΘΕΙΕΣ

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΔΠΘ

ΔΊΠΛΩΜΑ - Κοσμετολογία

MURAD, Αθήνα
ΚΑΜΈΛΙΑ ΠΟΠΈΣΚΟΥ